أسباب ضعف النظر عند المراهقين تعد من الموضوعات الشائعة بين الكثيرين، حيث يعد ضعف النظر من المشاكل المنتشرة، وهو يتسبب في عدم القدرة على رؤية الأجسام أو الأشياء المتنوعة بشكل واضح، ويعتبر المراهقين والشباب من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بتلك المشكلة، وعند حدوثها يتم ظهور مجموعة من الأعراض المصاحبة لها.
أسباب ضعف النظر عند المراهقين
يوجد الكثير من الأسباب المختلفة التي يترتب عليها الإصابة بمشكلة ضعف النظر لدى الشباب، ومن أبرز أسباب ضعف النظر عند المراهقين ما يلي:
عوامل وراثية
أثبتت الدراسات العلمية أن العوامل الوراثية تعد من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بضعف النظر، فإذا كان أحد الأبوين يعاني من تلك المشكلة، فإن الابن يكون أكثر عرضة للإصابة بها في أي مرحلة عمرية.
إهمال العناية بالعين
يعتبر من أسباب ضعف النظر عند المراهقين، فعندما يتم تجاهل تنظيف العين والعناية بها باستمرار، فإن هذا يتسبب في تعرضها للعديد من المشاكل، التي من ضمنها ضعف النظر.
الإجهاد والإرهاق
عندما يتعرض الشاب للتعب والإرهاق والإجهاد لأوقات طويلة على مدار اليوم، فإن ذلك يتسبب في تعرض النظر للضعف مع مرور الوقت، لذا ينصح بتوفير قسط من الراحة للجسم والعين خلال اليوم.
نقص العناصر الغذائية
الجسم بشكل عام يتطلب تزويده بالكثير من العناصر الغذائية بشكل مستمر، حتى يكون قادرًا على أداء وظائفه الحيوية، والعين تعد من أهم أعضاء الجسم التي تحتاج إلى التغذية المتوازنة الصحية، ومن العناصر الغذائية الهامة التي تحتاج إليها العين لوقايتها من التعرض لضعف النظر أو أي مشكلة أخرى، هو فيتامين ب 12، فيتامين أ، الحديد، الكالسيوم، والبوتاسيوم.
التعرض للشاشات لأوقات طويلة
في حالة التعرض للأشعة شاشات التلفاز وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الإلكترونية والهواتف المحمولة لأوقات طويلة، فإن ذلك يؤثر على النظر بشكل سلبي، ويعتبر من أهم أسباب ضعف النظر عند المراهقين، خصوصًا عندما يتم الجلوس أمام تلك الشاشات لأوقات تزيد عن ثمان ساعات متصلة.
النوم الغير منتظم
عندما يتم النوم بشكل غير منتظم على مدار اليوم، بالإضافة إلى السهر لساعات طويلة، والنوم بطريقة خاطئة، مثل النوم على البطن، فإن ذلك يتسبب في التأثير بشكل سلبي على مختلف أعضاء الجسم، منها العين، مما يؤدي إلى الإصابة بضعف النظر.
ما هو ضعف النظر
يمكن تعريف ضعف النظر بأنه اضطراب في الرؤية، ويتم تصحيحه من خلال الاستعانة بالعدسات اللاصقة أو النظارات أو تطبيق العمليات الجراحية، وهو يتسبب في التأثير بشكل سلبي على إنجاز الأنشطة اليومية، وتصاب بها عين واحدة، أو العينين، ويكون في مجال الرؤية بالكامل، أو جزء في مجال الرؤية، ويتم الإصابة به من قبل الشباب نتيجة لوجود أحد أسباب ضعف النظر عند المراهقين.
أنواع ضعف النظر
يوجد الكثير من أنواع ضعف النظر التي تختلف بين بعضها البعض باختلاف مدى تأثيرها على النظر، منها ما يلي:
- فقدان الرؤية المركزية: عند الإصابة به يتم ظهور نقطة عمياء أو ضبابية في مركز الرؤية، وتبقى الرؤية المحيطة في العين سليمة.
- تشوش الرؤية: عند الإصابة بها يتم التعرض لنقص وضوح الرؤية، بالإضافة إلى نقص حدة الإبصار، وتكون الأجسام غير واضحة، سواء كانت بعيدة أو قريبة.
- فقدان الرؤية الجانبية: يتسبب في صعوبة رؤية الأجسام والأشياء الموجودة خارج النطاق المباشر للنظر، وبالتالي لا يتمكن الشخص الذي يعاني من تلك الحالة من رؤية الأشياء التي تقع على جانبي العين، أو أسفل أو أعلى مستوى العين، وتبقى الرؤية المركزية في العين طبيعية، وتعرف هذه الحالة باسم الرؤية النفقية.
- العمى الليلي: يعرف أيضًا باسم العشى الليلي، ويؤدي إلى عدم القدرة على الرؤية خلال الليل، سواء في الخارج، أو في الداخل وفي الإضاءة الخافتة.
- الرؤية الغائمة: عند الإصابة بهذا النوع من أنواع ضعف النظر تكون الرؤية غائمة، حيث يتم رؤية الألوان باهتة كأنها مظللة بالغيوم.
أعراض ضعف النظر
يوجد الكثير من الأسباب التي تظهر على الشخص عند الإصابة بضعف النظر، وعند ملاحظتها يجب الرجوع إلى الطبيب المعالج، حتى يتم تلقي العلاجات اللازمة، ولكي لا يتم تفاقم المضاعفات، ومن أبرز هذه الأعراض ما يلي:
- وجود صعوبة في التعرف على الوجوه، وعدم القدرة على قراءة الكلمات.
- ظهور نقطة عمياء في مجال الرؤية.
- صعوبة تمييز التفاصيل.
- الرؤية النفقية.
- عدم القدرة على القيادة.
- عدم القدرة على تمييز الألوان.
- الشعور بالانزعاج والضيق عند التعرض للضوء.
- الصداع.
- الشعور بألم في العين.
- احمرار العين.
- رؤية هالات حول مصادر الضوء.
- عوائم العين، أو رؤية وميض.
- ازدواج الرؤية.
كيفية الوقاية من ضعف النظر
يوجد الكثير من الإجراءات الهامة التي يمكنك من خلالها الوقاية من العديد من أسباب ضعف النظر عند المراهقين، وبالتالي يتم الحد من الإصابة بضعف النظر، ومن هذه الإجراءات ما يلي:
- الحصول على التغذية الصحيحة، وتزويد الجسم بكل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها.
- الفحص الدوري للعين من خلال إجراء فحوصات النظر اللازمة.
- تنظيف العين من حين لآخر على مدار اليوم.
- عدم ملامسة العين بشكل متكرر، والحرص على تنظيف اليد جيدًا قبل لمس العين.
- استخدام قطرات العين التي تعمل على تنظيم وتعقيم العين بشكل دوري.
- عدم تعرض العين لأوقات طويلة للأشعة الضارة المنبعثة من الشاشات الإلكترونية، وشاشات التلفاز.
- ارتداء النظارات الشمسية قبل الخروج من المنزل، حتى يتم حماية العين من أشعة الشمس، بالإضافة إلى الأتربة والغبار.
- عند ملاحظة وجود أي مشكلة في العين يجب الذهاب إلى الطبيب المختص في أقرب فرصة.
بي ام دبليو نظارة طبية
يأتي بي ام دبليو نظارة طبية نصف اطار مستطيل إطار النظارة مستطيل الشكل دون إطار، ويأخذ الإطار والذراع اللون القولد، ويمنح العميل ضمان لمدة عام كامل.
نصائح للتعايش مع ضعف النظر
إذا كنت تعاني من مشكلة ضعف النظر، فعليك معرفة مجموعة من النصائح والإرشادات الهامة، حتى تتمكن من التعايش مع تلك المشكلة بأفضل شكل ممكن، ومن هذه النصائح ما يلي:
- الاستعانة بالوسائل التي تساهم في تعزيز الرؤية.
- الحصول على الدعم النفسي اللازم، سواء كان ذلك من خلال الذهاب إلى الطبيب النفسي، أو التحدث مع الأهل والأصدقاء المقربين.
- استخدام التطبيقات المساعدة المتنوعة، منها برامج قراءة المستندات.
- في حالة التعرض للضعف الشديد للنظر يمكنك الاستعانة بمساعد شخصي.
- تهيئة البيئة المحيطة بالمريض بطريقة مناسبة، مثل العمل على تحسين جودة الإضاءة.
- تنفيذ كل الإجراءات والإرشادات التي يقدمها الطبيب المعالج، والحرص على الخضوع للعلاجات اللازمة.
- التدريب على الوظائف المناسبة، والمهارات الحياتية.
نظارة شمسية ماركة RAY BAN
نظارة شمسية ماركة RAY BAN موديل RB8125 913658 3N ملائمة للرجال والنساء على حد سواء، ومن خلالها يمكنك وقاية العين من أضرار أشعة الشمس والأتربة والشوائب، وتأتي بضمان لمدة عام.
ختامًا، بينا لكم في مقالنا اليوم الكثير من أسباب ضعف النظر عند المراهقين، ما هو ضعف النظر، أنواع ضعف النظر، أعراض ضعف النظر، كيفية الوقاية منه، نصائح للتعايش معه، مع عرض بعض أنواع النظارات العالية الجودة من متجر عين.
اقرأ ايضًا : أعراض ضعف النظر في عين واحدة